LA ROUTE DU SPERME ET LA PRODUCTION DU SPERME

De son terrain de la production dans les testicules le sperme doit aller dans la route du sperme pour atteindre en dehors du corps. Puisque cela fait ainsi, de divers composants, qui font le liquide de semence, sont ajoutés au sperme. La route du sperme illustrée dans le Dessin 3.7, comprend plusieurs conduits y compris эпидидимис, семявыносящий le conduit du récipient, семявыбрасывающий le conduit, et l'urètre. En outre il y a beaucoup de glandes, que секретируют de divers liquides, se joignent à la route du sperme dans une série de petits conduits.

Étant produit à семявыносящих трубочках, le sperme est gardé à эпидидимисе, qui est le réseau extraordinairement enroulé, lié семявыносящих трубочек, les testicules étant à la partie supérieure. Comme le sperme se préparent à эпидидимисе, ils deviennent capables vers le mouvement, puisque le cou de chaque sperme devient souple.

Le conduit semjavynosjashchy du récipient porte le sperme de эпидидимиса jusqu'à семявыбрасывающего du conduit. Dans ce point les conduits des bulles de semence se joignent à la route du sperme et assurent la sécrétion visqueuse alcaline contenant la fructose et простагландины. La fructose, le sucre, est la source de l'énergie pour le sperme; простагландины stimulent les réductions utérines et aident la marche du sperme vers les tubes utérins de la femme, où la fécondation a lieu. La Prostate entoure семявыбрасывающий le conduit dans la place, où cela devient l'urètre. Cela секретирует le liquide laitier, qui aide dans la mobilité du sperme. Le liquide contient, parmi autre, une grande concentration des ions du bicarbonate, qui donne à son sperme alcalin. La nature alcaline du liquide de la bulle de semence et le liquide de la prostate diminue le cadeau de l'acidité dans le système urinaire, qui est joint à la route du sperme dans l'urètre. C'est particulièrement important, puisque la mobilité du sperme est défavorablement provoquée par un milieu aigre. Enfin, bulbourethral les glandes (la glande de Koupera) секретируют la chose semblable de la mucosité la substance, qui assure le graissage pour l'urètre.

Les sécrétions seulement décrites, appellent comme le liquide de semence, et la combinaison du sperme et le liquide de semence appellent comme le sperme. Puisqu'il y a souvent un désordre en ce qui concerne la différence entre le sperme et le sperme, se trouve indiquer que, pendant que le sperme se trouvent sous le contrôle soigneux hormonal auparavant décrit, le liquide de semence est produit par le corps comme nécessaire et n'est pas provoquée par les niveaux hormonaux. Aussi un important fait que le sperme contient la substance antibiotique appelée seminalplasmin. Il y avait cela non pour seminalplasmin, les bactéries de semence infecteront presque toujours les vagins féminins, en faisant l'acte sexuel le danger ordinaire pour la santé.

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LA GESTION NON HORMONALE PAR LA MÉNOPAUSE : LE CALCIUM DANS LA NOURRITURE


Le calcium dans le régime est demandé non seulement pour de forts os et la prophylaxie de l'ostéoporose, mais aussi et pour la coagulation normale du sang, les procès de la transmission du nerf, et et l'action du coeur et le muscle.

Dans la petite enfance le corps garde 150 мг du calcium du régime chaque jour. À пубертатном la période, quand la croissance de l'os dans son pic, 275-500 мг du calcium sont déposés à l'os chaque jour. Plus tard dans un grand os de la vie le service entre en possession de la croissance de l'os, et moins de calcium il est nécessaire; cependant, la moyenne 180 г est demandée chaque année.

Le calcium est absorbé particulièrement dans le duodénum et тощекишечной de (la première) partie de l'intestin grêle, a gardé à l'os dans le courant de la journée, et a produit pour l'utilisation pendant la nuit, quand sa source normale, la nourriture, n'est pas accessible. (Pendant la nuit les femmes éprouvant la ménopause, perdent le calcium; ils avoir être une boisson laitière du temps du rêve pour résister à cela.)

Les indemnités de déplacement nécessaires du calcium diététique étaient reconsidérées. L'accord international est que les indemnités de déplacement recommandées (RDA) du calcium :

1000 mg/jours pour les femmes préclimatériques

1200 mg/jours pour околоменопаузальных des femmes

1400 mg/jours pour rapportant à la période après la ménopause des femmes

Cependant, RDA est examiné, et ces nombres peuvent changer.

Rapportant à la période après la ménopause la femme absorbe le calcium moins effectivement de кишки et absorbe de nouveau cela plus mal dans les reins. De plus hauts niveaux du calcium diététique c'est pourquoi sont demandés. Pour les femmes recevant HRT, l'introduction quotidienne du calcium peut être baissée vers 1200 мг, parce que эстроген améliore le procès de l'absorption/reabsorbtsii.

Le calcium est absorbé seulement à ' à la forme d'élément ', et quelques aperçus indiquent que seulement un petit pour-cent des femmes prend dans le calcium suffisant diététique chaque jour.

L'étude a montré que contrairement à la persuasion totale le calcium est absorbé de la même manière des suppléments comme des sources de la nourriture grasse du calcium, tels que les produits laitiers. La livraison adéquate du calcium est plus importante que sa source. Il y avait une réduction nationale dans l'absorption du calcium, puisque la consommation des produits laitiers a baissé à la suite de l'inquiétude sur leur contenu de la graisse.

Les sources diététiques du calcium

Les riches sources du calcium sont insérées par les produits laitiers, le pain, les légumes verts, l'eau ferme, ont séché fig. et les os des sardines en conserves et le saumon. La poudre du lait dégraissé peut être ajoutée aux poudings et les boissons laitières pour augmenter l'introduction du calcium, sans ajouter la graisse. Mentionné plus bas contenu du calcium des divers produits.

Il y a des autres préparations, seul et uni. Le docteur ou le pharmacien aideront à définir, quel produit est le plus désirable et rentable pour vous.

Puisque le calcium est absorbé par l'intestin grêle, il est important que n'importe quel supplément doit se désagréger très vite. Cela peut être contrôlé, en plaçant le comprimé dans le vinaigre blanc. Pendant 30 minutes cela doit se désagréger. Le carbonate du calcium est pris le mieux avec la nourriture, puisqu'il y a moins de gaz et le vent peuvent être produits cette voie.

Les preuves étaient présentées à 1990 conférences Internationales sur les questions des Hormones du Réglage du Calcium (passé à Montréal) dans ce sens que le calcium, ou les comprimés ou le liquide, était absorbé mieux de кишки, quand dans le citrate ou малате sont formés, et non comme le carbonate. Aux États-Unis le calcium est accessible uni avec les acides de citron et de pomme dans les comprimés et comme la préparation orange du jus.

Les facteurs l'absorption provoquant du calcium

Comme est décrit auparavant, phytic acide et diététique оксалат (celui qui est trouvé dans l'épinard et la rhubarbe) diminuent l'absorption du calcium. D'autres facteurs diététiques peuvent amener au manque du calcium. Eux :

L'absence de la tolérance du Lait du déficit du ferment Lactase très d'habitude. Souffrant est incapable digérer les produits du lait à cause du manque lactase du ferment, et cela s'achève par une faible absorption du calcium de кишки, la douleur dans le ventre et la diarrhée. Ce déficit lactase, et une faible introduction de la lactose, peuvent être surmontés à la nourriture du yaourt. Ce produit inquiété contient les bactéries amicales, qui produisent lactase le ferment, et à son tour la lactose dans l'état d'être absorbée à côté du calcium.

La Vitamine D basse diététique complète est produite, partiellement, dans la peau après la mise en relief vers la lumière solaire. Sous sa forme active (D3-calcitrol) cela aide dans l'absorption du calcium. L'absorption de la vitamine D de кишки dépend des niveaux normaux complets dans la nourriture. À âgé ce peut être défectueux, en provoquant une indirectement faible absorption du calcium et le risque de l'ostéoporose s'aggravant. Certains diététiciens conseillent au supplément 400 iu (les unités internationales) la vitamine D chaque jour. En Grande-Bretagne cela peut être reçu d'un calcium et le comprimé de la vitamine D chaque jour.

Le sel excessif salé du Régime de l'introduction, dans le superflu, comme on le sait, augmente le niveau паратгормона, avec la perte s'achevant augmentée du sodium des reins; le calcium est aussi perdu en grandes quantités avec cela. Cette perte augmentée a lieu, quand l'introduction salée atteint d'une cuillère à café (approximativement 5 g) ou plus quotidien (le sodium sur 2000 мг).

L'exigence quotidienne - le sodium sur approximativement 500 мг (le sel sur 1.25). (Le Régime haut dans les légumes et les fruits contient beaucoup de potassique, qui peut résister à l'effet du sodium.) les propositions pour diminuer le sel diététique :

Lisez les labels de la nourriture devant l'achat et la tentative d'utiliser les produits avec le contenu aussi bas salé autant il est possible. N'oubliez pas que l'on peut montrer le sodium sur le label comme Na, le nom réduit chimique

Le lavage les fruits de la mer congelés, en conserves et fumés bien dans l'eau froide

Le fromage blanc du lavage à решете avec les orifices menus

N'ajoutez pas le sel à la nourriture

Évitez les produits du confort et les repas des sorties de l'alimentation rapide, qui ont d'habitude un haut contenu du sodium

Évitez глутамата le monosodium (le MESSAGE), le sulfate du sodium, le sel de cuisine et le nitrite du sodium, qui assistent dans plusieurs produits

Évitez les marchandises faites contenant l'ameublisseur (le bicarbonate du sodium).

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